登校して来るこどもたちに、おはよう～と声をかけながら
あ！ショウのお母さんだ！と言って声をかけてくれたり
３０分くらいですが、なかなか楽しい時間です
雨も降らずに、よかったです
午後は、呼吸法・瞑想法のレッスン
一緒に呼吸法をして
代謝が上がって、今日も身体がポカポカです
研修から帰ってきて、いつもより沢山精油を使っています
普段精油に囲まれた生活をしていますので
使用が減ることで、心が簡単に下がるのを体験しています
普段、どれだけ精油に助けられていることか
とても実感しています
今、一番使っているのはジャスミン
毎日、数回、使っています
髪につけたり、パルスにつけたり・・・
深呼吸をしたり・・・
しっかりと・・・特に悲しみを、深いところから、癒してくれます・・・
サンダルウッドのお風呂も、よかったです
今夜のアロマバスはココロブレンド
今の心にジャストミートです
とっても癒されます
週末、夕方にふらっとドライブ～最近よく行く七里ガ浜方面へ
風がとても心地よくて～
夕陽が沈むにつれ、変化する空と海の色がとてもきれいでした
ずっと眺めていたかったです
お食事は、ボリュームがあって美味しかったです
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