寒い夜は・・・

ここ数日、とても寒い日が続いていますね

海の近い茅ヶ崎では、東京や横浜では雪が降っていても

雨のことが多いのですが

今夜は雪の予報が出ています

こんな日は、身体の温まる夕食と

夜のアロマバスがとっても楽しみです

今日は具たくさんスープを作りました～

お風呂には、幾つかのクリスタル＆身体を温めてくれる精油・・・カルダモンやマージョラムを垂らして

お風呂上りは身体がポカポカになります

ゆっくりと浸かって、早めに休みたいと思います


昨夜、急に次男が

「マッサージしてあげるから、アロマベッドに横になって～」

と言ってきました

とても唐突だったので、びっくりしたのですが

寝る前に子どもたちの背中や足を簡単アロマオイルトリートメントをしていて

風邪の予防も兼ねて・・・私たちの大切な時間になっています

そのお返しだったのかな～？

トントン、ほぐしてもらいました～

このところの寒さもあってか、肩が凝り固まっていて

とってもとっても気持ちが良くて・・・

随分とやってもらったと思います

「もう大丈夫だったら言ってね～」

と声をかけてくれて

なんだかとっても癒されてしまいました

セルフでのケアは頑張ってしておりましたが

子どもの優しい手は、またとても染み入るものがありました～


１２月、１月と、全身トリートメントや全身スペシャルトリートメントをさせて頂く機会が多く

施術後のクライアントさんのお顔が本当にきれいで・・・

お化粧しなくても、ありのままのその方の本来の美しさが際立っているのです

そんなお顔を見るたび・・

とっても嬉しくて・・・

私もトリートメントを受けに行きましょう・・・と思っておりました＾＾

そろそろお誕生日が近づいているので

本校の先生に・・・全身スペシャルトリートメントの予約をさせてもらおうと思っています

今からとても楽しみです


明日も素敵な一日になりますように～

頂いたケーキ、日本茶でいただきました

とっても美味しかったです

ウォーキングからはじまる一日

先月から、週に一度のペースでウォーキングをしています

今朝も、海沿いの道を１時間くらい歩いてきました

朝の海のエネルギー、雪をかぶった富士山のエネルギーは本当に清清しくて

とっても気持ちがよい一日のスタートです

先月の研修旅行で同室だった、大阪のアロマ仲間のKちゃんと夜にいろいろとお話している中で

週に１回、お友達とウォーキングをしていること、数年続いていること、お友達と一緒だから続けられていること

週に一度でも続けることで、体力もついてきたことなど聞かせてもらったのがきっかけでした

私も以前、朝、子供たちを送り出した後に、お友達と歩いていた時期があったのですが

お互いに忙しくなって途絶えてしまっておりました

運動の大切さを身に染みる年頃にもなり

思いがけず知り合ったママ友さんと、無理なくお互いのスケジュールが合うときに・・・という感じで

ウォーキングを再開しました

いつも表情が異なる海や富士山を見ながら、おしゃべりして歩くのは本当に楽しくて

あっという間に時間が経ってしまいます

今日はいつもより長めに歩きました

足はほどよい疲労感で

お風呂上り、セルフトリートメントにチョイスした精油は、マッスルリリーフ

とってもとっても気持ちがよかったです

明日から３連休ですね

寒くなりそうですので暖かくして・・・素敵な週末をお過ごしください☆

新年会

都内から、前職の仲間であるMちゃんがはるばる茅ヶ崎までやってきてくれました

お互いの今をシェアしつつ、新年会を・・・ということで

やっぱりここはル　ニコさんでしょう～ということで

行ってきました～

Mちゃんとは同志として１０年近くお仕事をしていたのですが

個人的なお話は今までなかなかする機会がなくて

話が尽きることはなく・・・

とっても深い話を沢山しました

11時半から始まったランチコース

ゆっくりコーヒーとお茶菓子までいただいて

気がついたら１５時を回っていました

優雅な時間で・・・フル充電完了です

その後、海沿いをドライブして、駅まで送らせてもらいました

Mちゃん、ありがとうね


昨年末に、「本気で頑張ります」と宣言してから

本当に不思議です・・・

何を頑張ればいいのかが具体的に見えてきています

今年はトップギアで突き進みます♪